Личная гигиена зубов — необходимый элемент их здоровья. Она подразумевает регулярную чистку зубов, полоскание специальными жидкостями, использование зубных нитей и флоссов. Чтобы гигиена была эффективной, важно выполнять указанные процедуры правильно.